目的
最近,出现了将电子产品带上床并且在黑暗环境下玩到凌晨的情况,不仅导致睡眠时长减少,还有伤害眼睛、提升多巴胺阈值等恶劣影响,严重时甚至会导致猝死。
因此,为了缓解这些影响,故设置此计划。
定义
修仙模式
12:45 及之后仍然在使用电子产品的时间段。
行动
次日是工作日时
决不进入修仙模式。
次日是休息日时
允许修仙,但需要注意:
- 修仙时间不超过 2:00。
- 保证大部分时间里,在光亮环境下修仙。
最近,出现了将电子产品带上床并且在黑暗环境下玩到凌晨的情况,不仅导致睡眠时长减少,还有伤害眼睛、提升多巴胺阈值等恶劣影响,严重时甚至会导致猝死。
因此,为了缓解这些影响,故设置此计划。
12:45 及之后仍然在使用电子产品的时间段。
决不进入修仙模式。
允许修仙,但需要注意:
“最近,出现了将电子产品带上床并且在黑暗环境下玩到凌晨的情况”
我现在正在干这样的事情orz
我修仙是通过听ASMR来“修仙”的(
好自律啊
为什么你的服务器在美国访问速度也这么快,奇怪
嗷,原来是在https://www.rainyun.com/买的,不过我看要么带宽小的不限流,要么带宽大的流量少,az
下一秒:啊什么计划,我才不管呢(bushi)
哈哈哈被窝修仙 我也整类似行动计划 但没成功
祝你顺利
逛了一圈没发现友链呀 同初三牲
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